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Hypersensibilité – Marina Berts

Marina Berts

Coach avec approche holistique, formatrice et conseillère

Hypersensibilité

Peut-être avez-vous reçu l’un ou plusieurs des commentaires suivants:

  • ‘Tu es vraiment trop sensible!’
  • Tu t’imagines des choses – l’étiquette ne gratte pas!’
  • ‘Mais non, c’est juste du bruit normal ici au restaurant, ce n’est pas bruyant du tout. Tu m’énerves avec tes sensibleries!’

Si c’est le cas, vous êtes probablement une personne hypersensible (anglais highly sensitive person).

Les personnes hypersensibles rencontrent souvent certaines difficultés dans leurs vies, difficultés qui ne sont pas toujours comprises ni acceptées par leur entourage. L’hypersensibilité peut concerner tous les aspects de la vie quotidienne, notamment les sons, la lumière, les sensations physiques de tout genre (tissu sur la peau, le toucher de matières différentes), les humeurs et émotions des autres ainsi que les changements de températures (froid-chaud, courants d’air). L’hypersensibilité n’est pas une maladie ni une pathologie, c’est tout simplement une caractéristique présente chez env. 20-25% des humains et des animaux.

Les problématiques autour de l’hypersensibilité peuvent être nombreuses, notamment dans les relations avec les ami.e.s et les connaissances. Pour mieux comprendre son hypersensibilité, il est important de changer certains aspects dans sa vie, comme par exemple son rythme de vie. Le coaching holistique est une solution efficace pour apprendre à se poser les bonnes questions et pour approfondir sa connaissance de soi-même. Cela aidera à une meilleure gestion de son hypersensibilité.

Etant moi-même une personne hypersensible, je suis à même d’accompagner les personnes hypersensibles dans leur questionnement. Quelques séances de coaching holistique peuvent s’avérer très bénéfiques pour toute personne hypersensible qui souhaite améliorer sa compréhension autour de son hypersensibilité ou celle d’une personne proche. Prenez donc aujourd’hui-même contact avec moi pour une première rencontre de contact gratuite en cliquant ici! Je vous accompagne dans toutes vos réflexions par rapport aux changements que vous pourriez mettre en place pour vivre plus sereinement.

Développer et comprendre mes sens
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